❈ Tietoa minusta ❈

Olen työskennellyt useita vuosia ravintola- ja leipomoalalla. Työelämässä toistuvat, yksipuoliset liikkeet ja fyysinen kuormitus saivat minut pysähtymään ja kysymään:
Mitä voisimme tehdä, jotta kehomme voisivat hyvin - nyt ja pitkälle tulevaisuuteen?

Tämä oivallus johdatti minut opiskelemaan liikunta-alalle, ja valmistuin liikuntaneuvojaksi tavoitteenani lisätä työhyvinvointia ja arjen jaksamista. Olen myös kouluttautunut Personal Traineriksi ja uimaopettajaksi, jotta voin tukea asiakkaitani monipuolisemmin ja tarjota yksilöllisiä ratkaisuja liikunnan ja hyvinvoinnin saralla.

Uskon vahvasti, että keho on arvokas, ja jokaisella meistä on oikeus voida hyvin. Olen myös kouluttautunut rentoutus- ja meditaatio-ohjaajaksi, sillä kokonaisvaltainen hyvinvointi syntyy kehon ja mielen tasapainosta.

Tunnit ja ohjaus

Tunneillani yhdistyvät:

• hyvän mielen huumori

• lämmin ja hyväksyvä ilmapiiri

• yksilöllinen huomioiminen ryhmissä

Jokainen saa tulla omana itsenään, juuri sellaisena kuin on. Parasta on, kun voimme aikuisinakin löytää ilon, leikin ja keveyden, jotka kuuluvat elämään.

Tervetuloa mukaan liikkumaan, pysähtymään ja voimaan paremmin – niin kehollisesti kuin henkisestikin. 🌿